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Online Vinyasa Flow for runners & non-runners

Nadine legt in ihren Stunden grossen Wert darauf, möglichst alles in Balance zu bringen. Sie unterrichtet zu Beginn der Stunde einen flowigen und feurigen Vinyasa Stil und wird zum Ende der Stunde ruhiger und bringt ihr Augenmerk auf das aktive und passive Dehnen. Als passionierte Läuferin weiss Nadine genau, dass Yoga nicht nur Balance für Läufer ist, sondern auch ein perfektes Alternativtraining. Mit Yoga stärken Läufer ihren Rumpf, stabilisieren ihre Hüfte und verbessern ihre Atmung. Nadines Stunden sind kraftvoll, kreativ und dynamisch und enthalten eine grosse Portion an Fröhlichkeit. Es ist ihr sehr wichtig, dass ihre Schüler nach der Stunde glücklich nach Hause gehen. Musik ist in den Stunden immer mit dabei.

Die Übertragung findet via Zoom statt. Den Link zum Meeting sende ich euch jeweils 30 Minuten im Voraus.

Level: Alle Level

Datum

01 Feb 2021
Expired!

Uhrzeit

18:15 - 19:30

Preis

CHF 20

Ort

Online
Kategorie
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